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公益財団法人 全日本空手道連盟 剛柔会 研心館 紀の川支部

無料体験申し込み

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空手の練習をしている様子
動きを教える先生
空手で足を踏み込んでいる画像
常心館は和歌山県にある
「剛柔流空手道」の教室です。

幼児から高校生までが空手道を通して礼儀を学び、身体能力を高めながら人間としての成長を目指しています。

礼儀、挨拶、自律性を学べるカリキュラムをご用意しています。伝統的な武道の習得はもちろん、ストレッチ・体幹などのフィジカルトレーニング、競技空手にも力を入れています。

まずは体験入門にお越しください。
皆さんと一緒に空手道をできることを楽しみにしています！

無料体験申し込み

道場に入るときは『こんにちは』稽古のはじめには全員で『お願いします』稽古の終わりには『ありがとうございました』を、また道場を出るときは、『さようなら』を必ず言っています。繰り返し行う事により、自然とあいさつ力、大きな声での返事ができるようになります。

空手道には『形』『組手』と2つの種目がありますが、その種目に対しての練習も必要ですが、まずは2つの種目をこなす為に必要な体力もつけなければなりません。その為に毎回の稽古はじめに行うトレーニングも欠かさず行います。

先生に教えられたことに取り組むのはもちろん、自分で考えて行動する生徒の育成を目指しています。常に周りを見て、今自分に何ができるかを考え、行動できるようになります。

基礎体力はもちろん『形』『組手』を日々稽古し【黒帯】【段位取得】を目指します。

単に練習を行う事だけでは、子供たちも稽古は楽しくはないでしょう。大会に出場する事でそれぞれの目標を持ち、その目標に向かって努力する力を身につけられます。

競技空手で対立する子どもたち
競技空手で対立する子どもたち
競技空手で対立する子どもたち
空手をする子どもたち
空手をする子どもたち
競技空手で使用する道具たち

01

動きを教える先生

伝統ある武道の習得

流祖宮城長順先生が剛柔流空手道を近代体育として見直し、昭和初期に科学トレーニングを含めた練習体系を創り上げました。技術を習得するとともに、心身の健全な育成を促すのに非常に優れています。

02

柔軟をする子どもと、それを支える先生

フィジカルトレーニング

ストレッチ、体幹などの基本的な能力を高めるためにフィジカルトレーニングも行っています。基本的なトレーニングをしっかり行うことは空手の技術向上にも役立ちます。

03

競技空手をしている子供たち

競技空手

空手は東京オリンピック2020大会から、オリンピック競技として採用されました。
伝統的な空手だけでなく、ルールに則っておこなうスポーツとしての空手も学べます。各曜日に強化選手クラスも設けています。

気合を入れて空手をする子どもたち
精神面

稽古に打ち込むことで精神の集中力が高まります。大きな気合をかけて飛び込んでいくことで勇気が湧きますし、勝敗にともない「なにくそ」という根性もできます。ルールを守ることで自制心や節度が養われ、勝つための工夫をするなかで研究・創造力が育ちます。

身体面

全身運動である空手道では、俊敏性や巧みさなどの運動能力が調和よく高まります。
関節の動きを活用し、円滑に全身を動かすことにより均整のとれた体作が可能です。

空手をする子どもたち
精神統一をする先生とその生徒たち
健康増進

腹式呼吸法を重視した練習を取り入れています。動作にあわせて腹式呼吸をすると神経や内臓諸器官が強化され、血行の流れも良くなります。

護身に役立つ

「空手に先手なし」という言葉のとおり、空手を知っている者が仕掛けることは固く戒められていますが、いざという時には自分の身を護ることができます。

競技空手で対立する子供たち
競技空手をしている子供たち
老若男女がその体力に応じてできる

体は使うことで強くなります。空手による運動能力の向上や抵抗力の強化が注目されています。空手はひとりで狭い場所でも、体力に応じて取り組めます。

01

お問い合わせ

公式LINE、メール、お電話にて問い合わせください。

02

1日体験入門

無料の体験入門をご用意しています。
運動できる服装とタオル、飲み物などをご持参ください。

03

ご入会

ご入会書類に記入いただき、入会金・年会費・月会費をお支払いいただきます。
道着や拳サポーターなど必要なもののご購入はご相談下さい。

ご入会について
2024.6.18

岐阜遠征

2024.6.12

全中予選・・・

2024.6.4

ストレッチ・フィジカトレーニング

詳しくみる
  • 小倉小学校
    小倉小学校

    〒649-6264　和歌山市新庄348番地
    稽古日時：通常・月曜日 18:00-20:00/金曜日 18:00-20:00
    選手・月曜日 20:00-21:45/金曜日 20:00-21:45　

  • 和歌山市民体育館トレーニング室3
    和歌山市民体育館トレーニング室3

    〒640-8432　和歌山県和歌山市土入318-1
    稽古日時：通常・火曜日 17:30-19:00/木曜日 17:30-19:00
    選手・火曜日 19:00-20:45/木曜日 19:00-20:45

  • 桃山勤労体育センター
    桃山勤労体育センター

    〒649-6112　紀の川市桃山調月349番地1
    稽古日時：木曜日 18:00-20:00