ストレッチ・フィジカトレーニング

金曜日の練習で、お試しにスタートした、ストレッチ、フィジカルトレーニングが

火曜日コースでも、スタートしました。

常心館では、空手だけじゃなく、基本的な身体の柔軟さや基礎能力も高めようと

隔週で、ストレッチトレーニングとフィジカルトレーニングも取り入れています。

基礎能力も高めて、空手に活かせたら、最高ですね。